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(圖片源自心靈工坊出版社:http://www.psygarden.com.tw/book.php?func=visit&bookid=184d7ee-f1523b56ab-430c39be61c0387dbb73fd41ea39cd9

親愛的朋友,不管你是否會來參加創作坊,我們都想和您分享這本好書──由娜妲莉‧高柏所作的《心靈寫作》!她在書中所提到的核心概念:「書寫」和「編輯」,可以說是構成我們設計課程原型的理論基礎。

她妙趣橫生的文筆關照了寫作者的生活,並一再強調基本的練習形式──限時書寫,以及過程中所需留意的種種覺察──那既關乎寫作技巧,亦關乎源自身體與心理結構的局限與突破。她提醒我們在還不知道自己是誰,即將做些什麼的當下,書寫本身就是探險路上最好的練習。即使你不能前來和我們一起寫,相信你也可以在這本書裡揀選你需要的訊息。

底下,小編摘錄幾段,願在你懸筆不決的時候,陪你度過當下的困境:

◎ 我們內在的這個機制一直設法要取得控制,想證明這個世界是永恆、充實、持久且合乎邏輯的。然而世界卻不是永恆不變的,它時時在變動,並充斥著人類的苦難。因此,一旦你表達出不受自我約束的東西,文中也會充滿著能量,因為它表達了世事的真相;你的文章並未負擔自我造成的包袱,你乘著人類意識的波浪前進了一會兒,並用個人的細節來描述這趟旅程。──〈初始的意念〉

◎ 寫作時,不要說:「我將寫作一首詩。」這種心態會使你當場呆掉。……我過去的一些學生說,他們決定寫作偉大的美國小說,但一行也沒寫出來。要是你每一回一坐下,都期待著要寫出偉大作品的話,寫作帶給你的,永遠只有大大的失望。──〈把寫作當成練習〉

◎ 我們生活過,我們的片刻都是重要的。作家的責任便在於此:去傳播締造歷史的細節,去在意歐瓦托納娜家咖啡館的橘紅色雅座。──〈細節的力量〉

◎ 一旦你學會信任自己的聲音,並容許那個有創造力的聲音從你體內流洩而出,便可引導這個聲音來寫短篇小說、長篇小說和詩,或者校正舊作等等。你擁有實現寫作夢想的基本工具,不過,請注意,此一類型的書寫亦將揭露你其他的夢想,好比去西藏、當上美國第一位女總統,或者在新墨西哥州建造一間太陽能工作坊。這些夢想都將變成白字紙黑字,讓你更難去逃避。──〈你有什麼深遠的夢想?〉

◎ 最好當個部落作家,為所有的人寫作,反映出人群當中許多不同的聲音,不要只是做個隱士型作家,只追索個人的心靈中微不足道的真理。提筆寫作時,應視野恢宏,胸懷全世界。──〈寫作是公共行動〉

◎ 事情並非「這個作品很爛,所以我們很爛」,或「這個作品很好,但我們很爛」,或「這個作品很爛,但我們很好」,而是「我們很好,因此我們有能力掙脫抗拒的心理,從而發光發熱,寫出佳作,並承認那的確是我們的作品。」這世界承認它的好,哪有我們自己承認它好來得重要。這是最要緊的一步,如此我們才會感到滿足。──〈承認你寫的東西〉

◎ 週二,我在寫作班上說:「我花了一年半寫這本書,其中至少有一半章節是第一次就整個完成。最大的掙扎並不是在真正提筆寫的時候,而是得努力克服既怕成功又怕失敗的恐懼心理。最後終於燃燒殆盡,只留下純粹的行動。」在最後一個半月中,我一週寫作七天,一章寫完立刻進行下一章,就是這麼簡單。──〈結語〉

本書書訊:http://www.books.com.tw/products/0010206190

 

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